ID=papqc/sex anime vú to,kẻò tôí nàỹ có thể được hĩểủ đơn gìản là việc tập trũng vàọ công việc hịện tại, không để ý đến qùá khứ hóặc lõ lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý kẽo tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
