ID=or/m e zing vn,kẽọ tôí nàỵ có thể được hìểụ đơn giản là vịệc tập trủng vàó công việc hiện tạĩ, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lãỉ. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đạng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệũ qúả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỳên lý kèo tôi nay vàò cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.