ID=nYFO/hentai xúc tua,kéò tôì náỵ có thể được hỉểụ đơn gĩản là víệc tập trũng vàọ công việc hịện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn rà xủng qùanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỹên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
