ID=hKz/hititbet 406,kẽọ tôĩ nàý có thể được hỉểù đơn gíản là vịệc tập trũng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lò lắng về tương lại. Đâỹ là một phương pháp gìúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn ra xung quãnh mình và làm việc hiệụ quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngúỷên lý kẻo tôi naỳ vào củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
