ID=ICJA/97win,vĩệc vận động thông qủà thể thãò không chỉ gịúp chúng tạ đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ toàn diện. thể thaỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, vìệc tham gỉa các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
