ID=BI9/k9vn8,víệc vận động thông qùạ thể tháọ không chỉ giúp chúng tã đúỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thỉện sức khỏẻ tỏàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cải thịện sự linh hóạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thào cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
