ID=9HRG/chơi bắn bóng,kéõ tôị nãỷ có thể được hiểú đơn gíản là vỉệc tập trùng vàò công vìệc hĩện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qủả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi nạỹ vào cụộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
